fbpx
0

Korlát – Párhuzamos korlát

A miáltalunk gyártott modellen kikönnyítve is lehet, lábbal segítve tolódzkodni rajta. Plusz az összekötő rúdon aláfekvésből csinálhatsz rajta mellhez húzást vagy invertális evezést, ha úgy jobban tetszik. De nem csak erre lehet használni.

Nagyon utálom, de hívják tricepsz bárnak is. Igen valóban jól lehet rajta tolódzkodni akár mellizomra is. A miáltalunk gyártott modellen kikönnyítve is lehet, lábbal segítve tolódzkodni rajta. Plusz az összekötő rúdon aláfekvésből csinálhatsz rajta mellhez húzást vagy invertális evezést, ha úgy jobban tetszik. De nem csak erre lehet használni. Például támaszból alaplengés, csípő előre-hátra, a test hónaljtól leng! Vagy fel kézállásba ha már dinamikus az alaplengés. Támlázás fordulással vagy saslengés előre-hátra. Meglepő, de kardiós feladatokra is kiváló eszköz. Vízszintes combról felugrások, lábterpesztéssel a korlát felett vagy féltérdről indított felugrásokkal. És nem beszélve a tornászelemekről, rövid-hosszú billenés, ülőtartás, emelés vállállásba vagy kézállásba csak abba ne hagyd.

További információk

Vas színváltozatai

Fekete, Kék, Piros, Zöld

Még nincsenek értékelések.

Legyél Te az első, aki értékelést ír a sporteszközről. “Korlát – Párhuzamos korlát”

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük