A CrossCore 2,6 m magasban lévő csigán átvetett kötél, mely szabadon elmozdul és a két végére markolatot, illetve kengyelt tettek és az emberi kreativitás kitalált hozzá 3.000 gyakorlatot. Így a CrossCore-on végezhető gyakorlatok minden izomcsoportot képesek átdolgozni, izomépítő, kardiós vagy nyújtás jelleggel céltól függően.